現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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火水燈下〔馬來西亞〕柏一 夜幕低罩，霓虹燈光著亮。鬧市街頭，一盞火水燈在艷夜里微弱閃爍。它本不應引起多少注意，偏周遭圍了一堵人墻。火水燈的主人坐在小凳上。他有張馬臉，正圓睜著金魚凸眼，伸長頸脖說：“先生小姐，圍觀不收錢，把戲免費看。哪有此便宜？呵呵！盡管此處討。” “免費？你怎找吃啊？”人堆里的小鶴說。 “別多事嘛！看就好。” 身旁女友悄悄道，說著捏了捏他翹翹的臀肉。 “這位先生，別著急，看過就知曉。我老來妙說了必算數，干看不收錢，交易慢慢談。” 瘦男人抬眼眨幾貶，再低頭指著一幀照片，傲然自我介紹：“我老來妙數十年來受大酒店重金禮聘，三餐不愁、手頭闊。各位瞧瞧相片，西裝筆挺男子漢，豈是亂走江湖光棍蛋？此番北上擺地攤，只為發揚魔術來把師恩還……” “去！擺著世界魔術大師大衛考柏菲的巨型照片，旁邊又放自己的小照片，就可靠魔術混飯吃了嗎？以為是什么了不起，原來又是江湖賣膏藥的，走啦走啦！”小鶴又插嘴。 “走吧！走了走寶。” 老來妙一招激將法，小鶴鼓著腮，果然又留下了。老來妙淡笑，掏出紙牌，左翻右疊揚幾揚，數個閃電花式引來一陣喝彩。表演一番后，他即請身旁婦人切牌，囑她舉起讓所有在場者看，自己則別轉臉。然后，他把一疊牌交給自愿洗牌的人。洗完了，牌放回他手中，他立即隨意一抽，“紅心K”就出來了，正是方才婦人高舉那張，大家“咦”的一聲，紛紛交頭接耳稱絕。老來妙意猶未盡，又叫面前胖小子，在他以拇指迅速翻牌隨時喊停。胖小子一點頭，老來妙即快捷翻掀，胖小子驟然大喊Stop，老來妙馬上停下動作，慢條斯理在Stop聲中靜止的牌面翻開第一張，竟然又是“紅心K”！眾人目瞪口呆片刻，再度嘩然。 “去！騙人的，紙牌做手腳。” 小鶴又咕噥。 “小聲點，別讓他聽見。” 女友說。 “騙人還怕人笑？正老千！”小鶴反更大聲。 “兄弟且莫怒。賭神周潤發威風八面，難道果有真功夫嗎？銀幕下不也靠'做手腳'紙牌一面？我老來妙實不相瞞，手法一點不靈光，全靠紙牌內有乾坤。當中奧妙本我自知，待會揭曉。小兄弟可愿繼續瞧、莫干擾？”老來妙搖頭晃腦，瞟小鶴一眼。小鶴本感索然無味，一聽賭神英名，卻精神百倍。周潤發正是心目第一偶像，拍《賭神》一片更顯其凜然正義、非凡神氣。這老來妙既提起他，不看僧面看佛面，且忍他一忍。老來妙見小鶴乖乖住了嘴，眾人又一副陶醉于賭神風采的神情，忙乘勝追擊，說：“除了賭神周潤發，還有賭圣周星馳，風靡馬星港臺。我老來妙口服心服、甘拜下風，于是努力鉆研，創出獨門秘牌，今與諸位分享、發揚光大，但不多賣，只選有緣人售給。一副牌才區區十塊錢，當請我老人家吃頓飯抽根煙，既花不了多少，又一償賭俠夙愿，真化算！”一講到錢，大家本熱切的臉卻又冷淡下來，沒啥反應。老來妙見情勢不對，連忙接說：“說到賭俠劉德華，又英俊又瀟灑，他手掌輕輕在牌面一掠，底下的字樣都改變了，說多神奇就多神奇！我老來妙現也為大家變變看。” 圍觀者一聽劉德華，又不由目光炯炯，尤其女的，芳心怦然暗動。老來妙打鐵趁熱，把紙牌遞給小鶴道：“替我抽出一張讓大家看，牌放回去后再插兩插。我會像剛才般找出來。千萬別教我窺見。” 小鶴比前興趣大增。老來妙口中連說三位賭片巨星，全是他的英雄。想上云頂撈個盤滿缽滿，就得洞悉賭星通過電影傳授的招呀！賭片魅力，簡直迷倒眾生。小鶴急急接過老來妙的“神牌”，隨意抽起一張，看是“階磚四”，再舉起讓大家見證。然后插回那疊牌里，交給老來妙。老來妙神神秘秘，遮掩下找出一張牌叫大家瞧。但這回，一張張臉中有些蹙眉有些嘴角往下牽，都輕輕搖頭。老來妙裝出失望神情，把錯牌朝下放腳邊，又小心翼翼翻出另一張。眾人目不轉睛，其待眼神瞬息間又再顯現困惑，訝異老來妙為何兩度失手。老來妙又把錯牌朝下與先前那張并排，清清喉嚨說：“失手不要緊，'補鑊'最重要。你們要的牌，不是地上這兩張，那一定還在此副牌中？”周遭廿余人不約而同點點頭，老來妙滿意地環視一圈，神色凝重說：“瞧我以賭俠奇招，把錯牌和尚在一疊牌中的'真命天子'對調，相信不相信？”眾人不禁再“哦”一聲低呼，難以置信地像在呻吟，又不由自主像中了邪般好奇，緊盯老來妙一雙手。只是他裝勢作腔微瞇老眼、口中喃喃，手掌陡地掃掠牌面。之后，他緩緩拈起其中一張翻開，菱形標志的“階磚四”果神跡般，出現眾前。 “好一個偷龍轉鳳，天衣無縫呀！”小鶴女友神智尚清，低語。而小鶴卻已滿眸迷離，幾沒佩服得跪拜下來。他嘴唇嗡動，似說：“嘿！發達！這回我窮小鶴可做得成賭神、賭圣、賭俠、賭王、賭鬼，甚至變性做賭霸、賭后了哩！今晚真是千王群英會，老來妙真是千王之王羅四海真傳徒弟，這副牌里必藏有千術奇譚啊！”老來妙打蛇隨棍上，見眾人滿臉驚奇，即倒出皮袋里所有紙牌，朗聲叫：“一切奧秘盡在其中，十塊錢買個秘密買門學識，值得值得！否則回去通宵失眠，想爆腦袋也想不透個中原由呀！”說著特地選一盒遞給小鶴。小鶴想也沒有，忙取出十元大鈔，其他人也紛紛掏腰包，滿袋子紙牌一下子售光了。人群漸散，賭風吹過，火水燈也熄滅。小鶴回家，躲入房間關上門，不敢著亮電燈驚醒家人，悄悄從抽屜拿出小小火水燈點燃。如獲至寶捧著紙牌，伸到火水燈下看……第一張是“紅心K”，第二張是只小烏龜！那只小烏龜下面有行小字：十塊錢想買千王之王商業秘密？想錯你的龜心！第三張、第四張、第五張……都一樣。 +10我喜歡
你可答應我不要有小三啊！這一年多來，黃雅莉總是這樣警告卓爾康。一見有女人或者是先前認識或者不認識的女人找上門來，她就會在背處跟他橫眉豎眼，而且等人家一走她就會說好啊卓爾康長能耐了啊你，幾時學會想學人家那樣物色小三了啊，你要敢包小三，我非修理你殘廢不可！你信不信！ 黃雅莉是卓爾康的妻子。 她當然是在跟他開玩笑。半真半假地在開玩笑。其實夫妻之間偶爾開這種玩笑，是一種樂趣。 但時間長了，這種玩笑開得多了，卓爾康就有點害怕起黃雅莉來。因為跟別的女人接觸，他有時也喜歡開些不咸不淡有點葷腥的玩笑，平時跟左鄰右舍的女主人聊天，有時他也自覺或者不自覺地習慣性地冒出一、兩句葷腥，此時她就會笑著說好啊卓爾康，看回家我會怎么收拾你啊！ 黃雅莉同志，我可要代表黨組織感謝你了啊！你可成了我們八小時之外的義務監督員了啊！有時他不得不也這樣跟她說。哭笑不得，也無可奈何。 卓爾康在州委工作，而黃雅莉則在遠離州委某個部門的二層機構工作，其間隔著好五、六公里。奇怪的是，只要有女的來找他，或者是有女的給他來電話， 她的電話幾乎都會適時地出現。又是哪個相好給你來電話了吧！當然是開玩笑的形式，半真半假的樣子。 他就哼哼哈哈不置可否地敷衍著。 他真懷疑她是不是給自己的手機安裝了電桿廣告上宣傳出售的那種竊聽器什么的。 想到這里，卓爾康就不由驚出一身身冷汗。 而更令他更不高興的是，有時一起逛街，路上遇著幾個相熟的或半生不熟的女人，站著跟人家女的剛說幾句話，她也是不是擠眉弄眼，就是悄悄說好啊卓爾康回家看我怎么給你點顏色看看啊之類的話。嚇得他趕忙和人家話別，而且神色慌張，滿臉通紅，一種就是不做賊，也有做賊心虛的感覺。 這時候她就望著他擠眉弄眼直樂，很得意也很開心的樣子。 他就眉頭直皺，覺得這樣的老婆實在是太過分也太可怕了。簡直就是如影隨形！他憤怒地在心里自己對自己說。 可是憤怒歸憤怒，自從對黃雅莉有了一種畏懼的感覺，他也就處處敬著她，討好著她，比如不論她穿個什么衣服，他都不由分說地說好好好好；比如不論她發表個什么意見，他都要毫不猶豫地支持，點贊；同時他也莫名其妙自覺或不自覺地自律自己，不是自己的錢不要，不該收的東西不收。 但她并不因此放松對他的警惕，依然是喜歡對他說你可別想有小三啊卓爾康！依然是喜歡警告他卓爾康你敢亂來的話看我怎么收拾你！ 說得多了他就覺得生活的許多扇門對他關上了。 他就覺得自己的生活空間里，有了好大一片陰暗。 他就覺得這樣活著真的是好窩囊，也好窩火。 可他還是拿她一點辦法也沒有。她總是跟他開玩笑的樣子，總是跟他一臉的笑。 嘿，我怎么這么背時掏到這么一枚老婆呢！背地里他邊搖頭心里直感嘆。 就在他滿世界邊搖頭直感嘆覺得這樣活著很窩囊，甚至是很窩火的時候，州里發生了一件震撼的事，州人大的一位副主任和州政協的一位副主席，十九大召開前夕，周末居然瞞著各自老婆說公務出差，居然帶著小蜜跑到省城逍遙去了！夜半被查夜的民警逮個正著丟盡了臉面受黨紀政紀處分不說，還牽扯出了一屁股不明不白的經濟賬。 震驚之余，卓爾康不由得重新審視自己的女人，并把女人緊緊攬到了懷里。要知道，找他的女人中，確實也有些暗示他要投懷送抱他并且自覺或者不自覺想要投懷送抱他的女人。他也曾經蠢蠢欲動荷爾蒙井噴春心洋溢過，但不知為什么，他都自覺或者不自覺的婉拒了。 哦，忘了告訴，卓爾康可是州委一位剛走上某重要崗位不久、權可傾城的領導干部啊！…… －－－ 老 錢 老錢是縣林業局局長，有人走私整整一車國寶級山珍，被他手下設卡的木材檢查站逮了個正著，老板連夜上門，丟下一筆不菲的買路錢后，開車走了。看著堆砌在茶幾上的幾大扎捆綁得好好的鈔票，全都是元的，老錢腦子就有些空了。 雖然小賺了一筆，但老錢并不敢花這筆錢。在局里，他仍然是剛直不阿的局長。 可誰知最近某個小人吃飽了撐的，寫了一封舉報信舉報老錢亂公款吃喝，還行賄受賄。這消息，是在縣紀委工作的一個拜把兄弟從秘密渠道知道后偷偷告訴他的，并提醒老錢小心，別在陰溝里翻船。老錢心里一驚，然后就非常非常的惱火，是誰這么狠毒要把我置于死地呢？！他首先想到的是局里和自己有矛盾的人。 人一但有了心事，最大的特征就是睡不著。老錢就是這樣，已經幾天幾夜沒得睡個好覺了，眼眶黑得象個大熊貓。每晚好不容易睡著了，夢中卻惡夢連天，東奔西逃中從夢境里嚇醒，然后就整夜整夜的失眠。 這天老婆下班回家，飯桌上跟老錢說了一件離奇的事。說的是縣文物管理所那個酒醉經常尿褲子的所長孟文學，上個月前，他們在某小學讀一年級的寶貝兒子在放學路上被人拐走，然后到處貼尋人啟事，還到派出所報了案，但都沒能找得回來。有一天，他們聽說鄰縣的蓮花山有個仙婆占卜好靈的，兩公婆就打車找仙婆問卜。你說奇不奇，經仙婆指點，兩公婆七找八找，在公安機關的配合下，還真的把被拐賣了個多月的寶貝兒子找了回來。 言者無心，聽者有意。老錢就像走投無路的劉玄德遇到了水鏡先生一樣，郁悶糾結痛苦不堪的心情豁然開朗起來。 想著想著，老錢就決計瞞著老婆偷偷上蓮花山一趟。 第二天上班，老錢早早把局里一天的工作安排好后，就打個電話給老婆說市里通知開會，全市核桃種植推進會，中午報到，下午開會，然后就從單位車庫里倒出車，驅車直奔鄰縣的蓮花山去了。 車抵蓮花山頂，已經是中午了。經路人指引，老錢找到了仙婆的住處。老錢進去時，屋子里早已坐滿了人，他們都在專心地聽仙婆說話。一個三十二歲左右，長得比較豐滿的女人正在討仙婆占卜。 靠近門邊蹲著個年輕人，老錢悄聲問年輕人，誰收錢。年輕人用下巴指了指巫婆身后的一個女童。 交過錢，老錢數了數，我的媽喲，屋子里有三十好幾四十個人呢，按每個人大約十分鐘計，至少需要三、四個小時呢。老錢心里暗暗叫苦。 ...... 磨到下午三點多鐘，終于輪到老錢了。一坐到仙婆的身邊，老錢就心里發慌，不知道該如何開場，他只好吞吞吐吐地說最近狀態出了點問題。仙婆說，你工作不順心。老錢說，嗯。然后問我該怎么辦？仙婆說，這是你自己的事情。老錢問我有沒有必要找人，仙婆說，有必要，老錢又問，該送什么東西。仙婆說，這年頭，該送什么東西，地球人都懂，你懂的。老錢再問，他遭遇的事能不能解，仙婆說，可解可不解。老錢問，什么意思。仙婆說，你是聰明人，你懂的。老錢便更懵了，心里暗想仙婆是不是暗示自己要出什么大事呢？仙婆見他半天不吭聲，便喊，下一個。 老錢失望地走出來，心想早知如此，還真不該跑這一趟呢。與其提心吊膽地過日子，還不如就把那錢退了。老錢暗下決心，回去后明天上班就把這錢上繳紀委算了。可是怎么交呢，要交，又怎么個解釋呢。開車返回的路上，老錢一直在想這個問題。 就在他為這事想破腦瓜也想不出個所以然來時，在一處連續陡坡的八里九彎路段，一輛對面開來的越野車遠遠的就對他捻起了喇叭，坐在零號座位的一位中年男子打開車窗對著他拼命地直搖手。 老錢邊開車邊納悶邊想，這是誰呢，對面這車狀況出了什么問題呢。 就在兩車相距大約三、五十米的時候，老錢心里重重地咯噔了一下：老王，是縣紀委的老王！老錢在想老王這是去哪的呢，難道他知道了我去蓮花山問卜的事？！想到中央的八項規定和縣里的十不準，老錢哀嘆一聲，準備剎減車速把車子靠邊等老王上來，解釋為什么上班時間偷偷溜來蓮花山占卜的前因后果時，不料重重一腳踩到了油門上，車子立即象一匹脫韁的野馬，直愣愣往下一個彎道飛馳而去...... 作者簡介：蘇湘紅，男，廣西大化縣人，瑤族 +10我喜歡
即使翅膀斷折，也要用受傷的翅膀堅持，繼續飛翔 ——題記 你知道么?因為有了堅持，才會有碧水間“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的蓮花。 你知道么?因為有了堅持，才會有藍天下振翅高飛，搏擊蒼穹的雄鷹。 你知道么?因為有了堅持，才會有懸崖上直插云霄，清脆挺拔的青松。 是的，世間生命，蕓蕓眾生都需要堅持，堅持讓短暫的生命在輪回中不息的自然中綻放光彩。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 你聽：是誰在彈奏那讓靈魂也隨之起舞的偉大樂曲，是貝多芬：多災多難的人生并沒有吞噬一絲一毫他對音樂的執著，一曲《命運》讓世人知曉有了堅持，人也能扼住命運的咽喉!生命的音樂需要堅持。 你看：是誰在盈盈月光下獨自飲酒，翩翩起舞，是李白：仕途的不順，官場的黑暗都沒有消磨掉他對生命的堅持，對詩歌的向往。“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”他依舊自信非凡;“危樓高百尺，手可摘星辰。”他依舊飄逸浪漫!李白在唐詩這個華美的王國中成就了最訊藍的一筆風采!生命的詩歌需要堅持。 你瞧：面對大雪紛飛，壯美不已的北國，毛澤東引出了：“江山如此多嬌，引無數英雄競折腰”的豪邁之作;“問蒼茫大地，誰主沉浮?”他給出了最有力的答案——抗日戰爭的萬眾一心，解放戰爭的峰回路轉，難道不是堅持讓他建立了新中國，造福廣大人民么?生命的戰爭需要堅持。 “梅花香自苦寒來”，堅持讓梅花香遠益清，無畏風雪。 “先天下之憂而憂”，堅持讓范仲淹以天下為己任，造福百姓。（美文精選網：www.meiwenjx.com） “天行健，君子應自強不息。”，堅持讓多少文人奮發圖強，積極進取。 生命之帆，需要堅持乘風破浪;生命之花需要堅持絢爛綻放;生命的腳步，需要堅持走向成功。 生命需要堅持，堅持讓生命擁有絕美的風景。 后記：有了堅持這雙新的翅膀，生命才能真正飛翔。 +10我喜歡
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